Болезнь компьютерщика как лечить

Болезни компьютерщиков: туннельный синдром

Рассказываем о заболевании, которое связывают с долгим сидением за компьютером. В этом материале мы с помощью врача объясняем, что такое туннельный синдром, почему он появляется и как от него избавиться. Туннельный синдром — это неврологическое заболевание, которое возникает в области запястья при сдавливании срединного нерва, идущего от предплечья к ладони. Этому заболеванию чаще всего подвержены люди, чья деятельность связана с повторяющимися мелкими движениями кисти, поэтому туннельный синдром называют профессиональной болезнью программистов, музыкантов и тех, кто занимается шитьем.

Туннельный синдром: причины возникновения, симптомы и лечение

Туннельный синдром запястья руки может сильно влиять на работоспособность и причинять значительный дискомфорт и боль. Вместе с нашими экспертами мы обсудили причины развития туннельного синдрома запястья, поговорили о современных методиках диагностики и лечения, а заодно узнали о мерах профилактики и можно ли вылечить это состояние с помощью народных средств. Туннельный синдром запястья или карпальный синдром — это целый комплекс симптомов, которые наблюдаются при сдавливании срединного нерва на уровне запястья. Срединный нерв проходит по анатомическому «туннелю» из костей и сухожилий. Если этот туннель сужается, срединный нерв не может нормально работать — обеспечивать чувствительность и мелкую моторику большого, указательного, среднего и частично безымянного пальца. Чаще всего болеют люди в возрасте 30—ти лет, причем женщины — в 6—8 раз чаще, чем мужчины.

Туннельный синдром — как уменьшить боль?
Как лечить туннельный синдром запястья: рассказывает невролог
Туннельный синдром запястья
Туннельный синдром запястья (синдром запястного канала)
Туннельный синдром: симптомы и лечение
Синдром «компьютерной шеи»: симптомы, причины, лечение
Туннельный синдром: что это такое и как с этим бороться?
Болезни программистов и их лечение
Лечение туннельного синдрома

Туннельный синдром - Причины и лечение

Синдром запястного канала или карпальный туннельный синдром — неврологическое заболевание, которое считается профессиональным. В группу риска входят гитаристы, барабанщики, художники, программисты и представители других профессий, чей труд связан с монотонной нагрузкой на кисти рук. У программистов такая нагрузка связана с длительным использованием клавиатуры и компьютерной мышью. Врач реабилитационного центра «Три сестры» Дмитрий Сумин рассказал в интервью для блога «Хекслета» о синдроме запястного канала, факторах риска, способах профилактики и лечения этого заболевания. Со специалистом беседовал редактор «Хекслета» Дмитрий Дементий. Спасибо, что согласились поделиться важной информацией с читателями нашего блога.

  • О синдроме запястного канала и его признаках
  • Туннельный синдром запястья — это болезнь, которая может сильно испортить жизнь. Ее симптомы включают в себя боль и онемение в руке, а среди частых жертв — люди, которые много работают за компьютером.
  • Вы чувствовали когда-нибудь сильную усталость и онемение в кисти руки после того, как долго сидели за компьютером и щелкали мышкой?
  • Туннельный синдром — это состояние, при котором нервы в руке или запястье подвергаются давлению или сжатию, что может вызывать различные симптомы, такие как онемение, слабость, боль и паралич.
  • Туннельный синдром: причины
  • Работа за компьютером, тем более такая творческая, как создание программных алгоритмов, считается престижной.
  • Ирина Галеева.
  • До недавнего времени туннельный синдром был проблемой людей, выполнявших тяжелую физическую работу, или спортсменов. В настоящее время туннельный синдром стал печальным роком программистов.
  • Симптоматика
  • Туннельный синдром относится к группе компрессионно-ишемических невропатий — заболеваний периферических нервов, не связанных с инфекционными и вертеброгенными факторами.
  • Синдром «компьютерной шеи» «текстовой шеи» — это ощущение постоянного напряжения в области шеи, которое возникает при использовании гаджетов, работе за компьютером и чтении книги.
  • Годовая подписка на Хакер. Я уже писал про профессиональные заболевания таких людей, как мы.
Напасть айтишников: как лечить туннельный синдром
Туннельный синдром - Причины и лечение | Добромед
Туннельный карпальный синдром - Vertebra
Туннельный синдром — как уменьшить боль?
Туннельный синдром: причины возникновения, симптомы и лечение — интернет-портал Спортмастер Медиа
Туннельный синдром: диагностика и лечение. Лечение туннельного синдрома запястья
Болезни программистов и их лечение - статьи от компании Еламед
Лечение туннельного синдрома | Медицинский центр Bubnovsky

Еще не так давно туннельный синдром чаще выявляли у женщин в возрасте старше сорока лет. Когда распространенной стала профессия программиста, эта патология стала у них профессиональной. Еще его часто диагностируют у людей, болеющих сахарным диабетом. Туннельным синдромом также страдают больные с нарушениями обмена веществ. Важно при начальных симптомах сдавления нерва обратиться к врачу, так как заболевание лучше поддается терапии на начальных стадиях.

Туннельный синдром запястья руки

Похожие статьи