![Сводит ногу судорогой в икре: причины, лечение и профилактика Ночные судороги ног](http://smartmed61.ru/wp-content/uploads/2022/06/sudorogi-v-nogah-2.jpg)
Что делать, если во сне сводит ноги
Мирземагамедова Кевсер Сиражиддиновна Врач-терапевт. Многие люди жалуются на ночные приступы судорог. Каких только рецептов ни предлагают, чтобы избавиться от них: уколоть ногу булавкой, растереть лимонным соком и даже пить больше кофе с молоком. Но это лишь временные меры, ведь судороги в ногах — это симптом, который сигнализирует о более серьезных проблемах со здоровьем. Так как же избавиться от ночных судорог в ногах?
![Названы 10 причин, почему ноги сводит судорогой по ночам | DOCTORPITER Ночные судороги: причины и способы избавления](https://secretmag.ru/thumb/1200x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2023/04/26/15/5886003/a57ad95c3748d140e95fa8360882b0d7e03fbb0a.jpg)
![Ночные судороги: причины и способы избавления - медицинский центр «ВАШ ДОКТОР» Шахты Почему сводит ноги по ночам, и как от этого избавиться](http://www.muzgb.ru/media/k2/items/cache/ff3a9cd8c9cb4ea5f84f60d5e056cc7c_XL.jpg)
![Что делать, если свело ногу. 3 приёма, которые спасают жизни - Лайфхакер Что делать, если свело ногу. 3 приёма, которые спасают жизни](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/7af/d94/ff427352e2b083d9694d775ecb.jpg)
![Что делать, чтобы ночью не сводило ноги? Ночные судороги в ногах: причины возникновения, способы борьбы с болезненными проявлениями](https://uni-medica.ru/images/sudorogi-v-nogah-chashche.jpg)
![Почему сводит ноги по ночам, и как от этого избавиться Почему сводит икры](https://sever-press.ru/images/insecure/rs:fill-down:1920:1080/aHR0cHM6Ly84NTQyMjAuc2VsY2RuLnJ1L3lhbWFsbmV3cy80YjdkNWY2YS01ZTMud2VicA.webp)
![Ночные судороги в ногах: причины возникновения и лечение. Как избавиться от судорог в ногах? Почему возникают судороги ног, и что делать в таком случае?](http://c.files.bbci.co.uk/1383/production/_98059940_cramps1.jpg)
![Судороги в ногах: что делать? Судороги в ногах: что делать? Как лечить?](https://vgr.by/wp-content/uploads/2023/08/a459c2f0859b55995f3c9de1c9135839.jpg)
![ноги болят сводит судорогой что делать | Дзен Судороги в ногах ночью: причины и профилактика](https://i.ytimg.com/vi/sbvaq08rQFY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLB-aD-xEymdws7FpU6MJ3Hhx2KZgw)
![Судороги в ногах: что делать? Как лечить? | Статьи от Центра Флебологии Названы 10 причин, почему ноги сводит судорогой по ночам](https://qpicture.ru/images/2022/12/06/pwp.jpg)
![Причины мышечных судорог, что делать и как избежать Сводит ногу судорогой в икре причины и диагностика спазмов](http://smartmed61.ru/wp-content/uploads/2022/06/sudorogi-v-nogah-1.jpg)
![Судороги в ногах ночью: причины и профилактика](https://static.zdravcity.ru/upload/main/171/1024_768_blog-banner-21 (4).png)
Резкая боль и спазм в икроножных мышцах — ситуация, которая знакома каждому. Чаще всего судорога возникает во время сна. Чаще всего судорога возникает во время сна, поэтому человек просыпается от сильного дискомфорта, в течение нескольких минут не может расслабить мышцы и вернуть подвижность пораженной конечности. Неприятные ощущения зачастую выступают единичным и безобидным симптомом, который связан с естественными причинами, но также судороги могут быть признаком опасных заболеваний. Почему ногу сводит судорогой и как избавиться от этой проблемы, читайте в нашей статье. К самым распространенным причинам относят физическое переутомление, чрезмерные спортивные нагрузки, у женщин — ношение неудобной обуви на высоком каблуке.
- Почему сводит ноги
- Судороги — это неконтролируемые сокращения мышц ног, появляющиеся неожиданно.
- Вот три приёма экстренной помощи, которые помогут быстро справиться с судорогой любой из ножных мышц.
- Мышечный спазм или судорога — непроизвольное сокращение мышц, сопровождаемое сильной и резкой болью, которая может продолжаться от нескольких секунд до минут.
![Почему возникают ночные судороги ног? Ночные судороги ног, причины и симптомы ≡ Блог MED CITY | Лечение ночных судорог ног в Киеве](https://zdorovyenogi.ru/wa-data/public/photos/07/04/407/407.970.jpg)
![Почему появляются ночные судороги ног?](https://hb.bizmrg.com/media366_public/hc9/h3e/10470014877726/вааауа (1).jpg)
![Свидетельство старения](https://qpicture.ru/images/2022/12/06/npn.jpg)
![Содержание:](https://nordski.ru/upload/iblock/6f5/iurnbrqr244dzojijarzex3tugiz4hxc.webp)
![Ночная судорога](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/ab9/c83/022466528fb26f54547176fe4f.jpg)
![Как лечить ночные судороги в ногах?](https://uni-medica.ru/images/prichiny-sudorog-v-nogah.jpg)
![Что сделать с судорогой в ноге прямо сейчас](https://hunnymammy.ru/image/blog2364/02.jpg)
Миллионы людей во всем мире регулярно страдают от бессонницы — расстройства, мешающего спокойно спать по ночам и вытягивающего из человека все жизненные силы. Однако причиной беспокойного сна может быть не только инсомния а именно так называют бессонницу на языке медицины , но и ночные судороги икроножных мышц — в народе это состояние известно как «ногу свело». Случалось ли вам просыпаться от того, что вы испытываете невозможную боль в икрах? Если да, то прочтите, почему происходит спазм, можно ли его предотвратить и как избавиться от этой проблемы раз и навсегда. Начнем с того, что в науке судороги икроножных мышц называют синдромом крампи, и точная причина его возникновения до сих пор неизвестна. Тем не менее, доказано, что спазмы в мышцах могут возникать как по физиологическим причинам, так и из-за различных патологий.
![Ночные судороги ног - причины](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/5/88/756455485174885.jpg)
![Общая информация](https://aif-s3.aif.ru/images/016/175/4cfef1f4c15dc72ac17e147784c2f88f.jpg)
![Как избавиться](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/837/83761e23b26b67fc449ea2a064c94424_ce_1500x1000x0x0_cropped_666x444.jpg)
![10 причин судорог в ногах](https://hunnymammy.ru/image/blog2364/01.jpg)
![Причины судорог](https://a-zdorovienogi.ru/wp-content/uploads/2018/06/otek3.jpg)
![Что такое судорога?](https://doma-prestarelye.ru/upload/iblock/38d/uwnq5axf923a8h4h2yf9g6wc8lo37oic.jpg)
![Побочный эффект от лекарств](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/06/leg_1530052123-scaled.jpg)