Ничего не хочу делать. С чем это связано?
Далеко не каждое утро выдается добрым и солнечным. Иногда это состояние становится неизменным спутником. Но лучше до этого не доводить, а немедленно принять меры. На тему борьбы с хандрой написано много статей и книг. Без сомнения, есть среди них полезные материалы. Но все мы знаем, что такие книги одними из первых откладываются в долгий ящик.
Как жить, когда ничего не хочется
Все вокруг кажется бессмысленным и серым, нет желания и мотивации что-либо делать, все валится из рук, есть чувство усталости, смутной грусти. Что это за состояние? Почему оно появилось? И как от него избавиться? Рассказывает главный психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Если вам нравятся наши публикации — поддержите нас подпиской и получайте самые свежие и интересные темы в свою ленту!
Разбираемся с психологом и психотерапевтом, почему появляется апатия, когда пора бить тревогу и как помочь себе самостоятельно. Бывают периоды, когда ничего не хочется делать, ничего не радует. Это может быть лень или накопившаяся усталость — если это продолжается одну-две недели, это нормально. В такой ситуации поможет хороший отдых. Но состояние «ничего не хочу и ничего не радует» может затягиваться — и постепенно ухудшать качество жизни. Эмоций становится все меньше.
Похожие статьи
- Переделать низ платья своими руками
- Как своими силами сделать ванную комнату - Из чего и как сделать полку в ванную комнату своими
- Топиарий цветочный своими рукам - Подарки своими руками I Мастер-классы и идеи, как сделать
- Любимые духи своими руками - Делаем домашние духи Как сделать духи своими руками