Судорога. Что делать, если свело ногу на тренировке
Ночные судороги: причины и способы избавления Неврология. Записаться на приём. Другие статьи по этой теме Диагностика и лечение опоясывающего лишая Опоясывающий лишай - это заболевание кожи вирусной природы, которое проявляется сыпью на коже и сильной болью.
Судороги в ногах не появляются просто так. На это есть причины - определенные физиологические или патологические состояния. Последние требуют соответствующего лечения. Препараты для терапии неприятного симптома можно приобрести в интернет-аптеке Здравиця. Судороги конечностей — это резкое, болезненное, интенсивное сокращение мышц. Болезненные ощущения могут длиться от пары десятков секунд до нескольких минут.
| В чем причины судорог | 190 | Автор фото, iStock. |
| Мышечный спазм | 331 | У многих людей из-за сидячего образа жизни и нехватки активностей затекают конечности или даже начинаются судороги. Мы побеседовали с врачом-неврологом и готовы рассказать тебе, что делать при судорогах в ногах. |
| В чем соль-то? | 438 | Судорога — явление очень распространённое для профессиональных спортсменов. Многие сталкивались с этой проблемой во время занятий в зале или на беговой дорожке. |
Вот три приёма экстренной помощи, которые помогут быстро справиться с судорогой любой из ножных мышц. Выбирайте любой или комбинируйте в зависимости от ситуации. Встаньте на неё и поперекатывайте вес с носка на пятку. Вариант — попрыгайте на одной ножке. Это поможет сокращённой мышце расслабиться.
