![Повышенный холестерин: причины, симптомы, как снизить Высокий холестерин в крови](https://cdn.icdmc.ru/wp-content/uploads/2022/10/e89f070b61cdc6090ee47a5865b694a3.jpg)
Как снизить холестерин: 9 простых правил
Терапевт сети клиник DocMed. Повышенный холестерин опасен, он вызывает проблемы с сердцем и сосудами. Это знают все. Самые продвинутые даже в курсе, что холестерин бывает разным — «плохим» и «хорошим». Вот только объяснить, в чём разница, способен далеко не каждый. На самом деле холестерин вовсе не враг.
![Будьте бдительны - следите за уровнем холестерина - ГКБ Кончаловского Повышенный холестерин в крови у женщин и мужчин](https://cdn.icdmc.ru/wp-content/uploads/2022/10/8c2ff20df4.jpg)
![Холестерин в крови - норма, повышенный холестерин причины Высокий уровень холестерина – что это означает и что нужно делать](https://geraci.ru/wp-content/uploads/2021/07/1581465720_holesterin1.jpg)
![Питание при повышенном холестерине Высокий холестерин у женщин. Причины и лечение](https://i.ytimg.com/vi/xBQCqZTtMcg/maxresdefault.jpg)
![Как снизить уровень холестерина Как понизить холестерин](https://cdnn21.img.ria.ru/images/93171/08/931710851_0:0:4992:2808_1920x0_80_0_0_edf25d4116ac51415bdc768104d88fbb.jpg)
![Основные причины повышенного холестерина в крови у женщин после 50 лет — клиника «Добробут» Основные причины повышенного холестерина в крови у женщин после 50 лет](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/f5f2874800d04ef587ca1eb5b92478af084e1445_1500.jpg)
![Повышенный холестерин: о чем это говорит и что надо делать? Спорт-Экспресс Лечение повышенного холестерина](https://n1s1.hsmedia.ru/1d/5b/79/1d5b79662e5e055cba348c722e3f5c7c/843x331_0xac120003_3529074481631698241.png)
![Повышенный уровень холестерина в крови у женщины: причины, нормы, что делать? Снижение холестерина: 17 советов как избежать заболеваний сердца](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/acd9a2843a78266b7eece357d3ad7b02003cb723_1500.jpg)
![Холестерин: что это, какая норма, почему повышается и как понизить Повышен уровень холестерина](https://s11.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/10661559/de-1200.jpg)
![Повышенный холестерин - симптомы, причины и лечение в СПб Высокий уровень холестерина у женщины – что делать?](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/3cd102743cfb5a958bc673fb2dc069ed007ddf55_1500_1875.jpg)
![Высокий холестерин у женщин. Причины и лечение | ritual69.ru Повышенный холестерин у женщин](https://geromedik.ru/cache/articles/B22ztl-3mfiLZcqzTWz4HMYSrMRZntXc.jpg)
![Повышенный холестерин у женщин Питание при повышенном холестерине](https://angarsk-gb.ru/datas/users/page_6655_38.jpg)
![повышенный холестерин у женщин что надо делать | Дзен Повышенный холестерин: о чем это говорит и что надо делать?](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/4d5951d929895818c531d05c8c2233e80112fc17_1500.jpg)
![Холестерин](https://zmp53.ru/images/wsscontent/articles/2019/07/kontrol-ad-sakhara-kholesterina.jpg)
Холестерин - органическое вещество, входящее в состав клеточных мембран и необходимое для функционирования всех клеток организма. Холестерин — это природный спирт, который не растворим в воде, но растворим в жирах и органических растворителях. Большая часть необходимого для функционирования организма холестерина синтезируется в печени из жиров, глюкозы и аминокислот, а также он поступает в организм с пищей. За сутки в организме синтезируется до 2,5 г холестерина, с пищей поступает около 0,5 г.
![Норма холестерина](https://n1s2.hsmedia.ru/70/a1/c7/70a1c7c6e4a47dbd94d505b6a1bd487e/1920x1008_0xac120003_13195536771662993901.png)
![Холестерин: плохой и хороший](https://lasalute-clinic.ru/assets/gallery/6/shkolnaya-uspeshnost.jpg)
![Мы в социальных сетях](https://sc.api.megapteka.ru/ma/specials/blocks/images/db/d8/dbd8ff2b2e83ee9d6c4379bb26e4ee9c902c334bffd9e291a95836b116f67eea.jpg)
![Чем опасен повышенный уровень холестерина](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/ddbf770ede9aacbe1beeb28c6bf28752211786083_3000_2000_c.jpg)
![Витамин D норма: сколько необходимо употреблять для здоровья?](https://static.tildacdn.com/tild6636-3964-4431-b338-346465366663/-2_1.jpg)
![Высокий холестерин у женщин: причина — первичные гиперхолестеринемии](https://n1s2.hsmedia.ru/0c/fc/de/0cfcdeab3359ef72c5aeb27ea17ec4ae/513x525_0xac120003_16703996821631698566.png)
![причины повышенного холестерина](https://static.103.ua/images/common/wysiwyg/2017/04/a870c14d347b7f7b17461cd0fc18a26c.jpg)
Холестерин - жироподобное вещество, которое жизненно необходимо человеку. Он входит в состав оболочек мембран всех клеток организма. Много холестерина в нервной ткани, из холестерина образуются многие гормоны. Холестерин образуется в организме самого человека, в основном в печени. Но человек потребляет его еще и с пищей, и часто в довольно больших количествах. Основным источником этого холестерина являются жирные животные продукты.
![Нормы холестерина](https://hb.bizmrg.com/media366_public/sys-master/product/hf9/h4b/11867572207646/42752_300Wx300H_W.webp)
![Читайте также:](https://static.apostrophe.ua/uploads/image/86f6a53397f18150e359c6bfe031f132.jpg)
![Роль холестерина в организме](https://internetaptieka.lv/images/76b98aab-750f-4872-bbf1-023a5aa021c8_89fd805f95e3d347ab8477858d8b36558b6fa234ddb33346ddd83c884fa9f79f.webp?w=1000)
![Что такое «хороший» и «плохой» холестерин](https://alfa-clinic.com/upload/medialibrary/672/672187912537ca26843e1b3e80f09ef5.png)
![Симптомы повышенного холестерина](https://www.invitro.ru/upload/medialibrary/b2b/b2b350cec4987413ba6f14f792d478d3.jpg)
![Холестерин: «хороший», «плохой», общий — чем они отличаются](https://herbalife.ru/upload/iblock/449/y13aadd4o2phj2wzi8ilynl1iphf86bx/Two glasses of Healthy Meal Shake Dutch Chocolate flavor - Original File.jpg)
![Что такое «плохой» холестерин](https://www.passion.ru/thumb/1500x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2021/05/14/09/4663784/005a13a7dea7682bcef2c288d9224c0fb013af4f.jpg)
![Что такое холестерин?](https://qpicture.ru/images/2021/08/10/zvz.jpg)