Диетологи и фитнес-тренеры часто запрещают своим подопечным алкоголь, сладости и сдобу, но даже самый строгий диетолог не запретит творог. Этот продукт - один из самых востребованных среди поклонников здорового образа жизни, спортсменов и людей, стремящихся похудеть. Диеты на твороге помогли не одной женщине застегнуть на себе любимые джинсы или нарядиться в платье с выпускного вечера.
Твердый обезжиренный сыр в домашних условиях
Производство творога — сложный процесс. Необходимо не только молоко оптом , знание методов сквашивания, которые, аналогичны домашнему приготовлению вкусного продукта, но и время, умелые руки, современное оборудование. Поскольку молоко и его производные любят все, каким образом получают творог, может стать интересным для многих. На большом и малом производстве используют именно его. Традиция заключается в ферментном сквашивании молока. Метод трудоемкий, но относительно недорогой.
Меню Промо-набор Частые вопросы Блог. Выбрать меню Блог. Подпишись на новые рецепты.
Основной принцип, которого я придерживаюсь в работе: не столь важно, чем ты занимаешься по жизни, ведёшь ли здоровый образ жизни или нет, поскольку каждому человеку необходимо в день получать определённое количество нутриентов, исходя из своих физиологических данных. В состав этого продукта входят белки животного происхождения. А это значит, в нём есть все аминокислоты, необходимые для роста мышц. Также он содержит углеводы, железо, кальций, фосфор и много других полезных для здоровья компонентов. Творог ускоряет обмен веществ, укрепляет кости, улучшает пищеварение, положительно влияет на нервную систему, улучшает работу сердца и сосудов, повышает иммунитет. Существует мнение, что обезжиренный творог гораздо полезнее творога с высоким содержанием жиров.