![Login • Instagram Рулет из кабачков со сливочным сыром и семгой](https://gotovimop.com/wp-content/uploads/2023/10/3-ruleta-iz-lavasha-2.jpg)
Pita Bread Recipe
На правильном питании иногда хочется чего-нибудь мучного, и блюда на основе лаваша прекрасно удовлетворяют эту потребность без лишних калорий и вреда для фигуры. Так что сегодня подборка простых, доступных и очень вкусных рецептов из обычного лаваша. Надеюсь, подборка придется вам по вкусу, поскольку здесь собраны только удачные, проверенные временем рецепты, которые однозначно стоит попробовать. Лаваш — это тонкая лепешка, состоящая из муки, воды и соли. Но на прилавках часто можно встретить лепешки с различными консервантами и усилителями вкуса, такие варианты лучше не брать. Оптимальным выбором будет бездрожжевой лаваш из муки грубого помола с низким гликемическим индексом.
![Рулет из лаваша с начинкой из творога и баклажанов - рецепт с фото Диетические закуски на праздничный стол](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2020/08/Rulet-iz-kabachka-c-sirom-i-riboy-500x350-1200x840.jpg)
![ПП лаваш – 15 диетических рецептов из лаваша с КБЖУ Диетический мясной пирог](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/11/Depositphotos_281441146_xl-2015_1574146042-e1574146850270-630x315.jpg)
![Рецепты ПП и не только с Татьяной Бойко – Telegram Диетические творожные роллы](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/12/209_1701441869-scaled-e1701441936903-630x315.jpg)
![Диетические рецепты. Правильное питание – Telegram Постный ПП рулет из лаваша с фасолью и капустой](https://samors.ru/wp-content/uploads/2022/01/Pirog-iz-lavasha-s-kapustoj-i-kurinym-farshem.jpg)
![Рецепт Рулет из кабачка с мясом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Диетические закуски на праздничный стол](https://i.ytimg.com/vi/M3fexBPklNg/maxresdefault.jpg)
![Диетические закуски на праздничный стол – 43 простых и вкусных рецептов с фото (пошагово) Рулет из лаваша с начинкой из творога и баклажанов](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-d238f0dbfc15c5546a77d34d4a4dc21c.jpg)
Такие диетические канапе на хлебцах можно смело есть, даже если вы заботитесь о фигуре. Главное — выбирайте низкокалорийную ветчину, например — куриную. А сочность и свежесть вместо жирных соусов обеспечивают сладкие помидоры. Такой свежий и сочный лаваш с творогом и помидорами идеален везде: на празднике, на пикнике или просто в качестве быстрого домашнего перекуса. Добавьте немного специй и зелени, и подавайте его со свежими овощами.
![Пищевая и энергетическая ценность: Диетические творожные роллы](https://finecooking.ru/images/recipe/rulet-iz-lavasha-s-yaicami-i-pechenyu-treski/photo/960w.jpg)
![Ингредиенты для «Веганские роллы»: Диетические закуски на праздничный стол – 43 простых и вкусных рецептов с фото (пошагово)](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12416-scaled-1240x827.jpg)
![Смотрите также: Рулет из лаваша с творогом и яблоками - рецепт с фото](https://img.povar.ru/mobile/9b/69/84/50/lavash_bez_sira-320426.jpg)
![Самое популярное Рулет из кабачков со сливочным сыром и семгой: пошаговый рецепт с фото | Меню недели](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/323/big_322365.jpg)
![Как приготовить рулет из кабачков со сливочным сыром и семгой 11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги - Рецепты](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12466-472x315.jpg)
![Оставить отзыв Правильные закуски - Совместные покупки Город Друзей - цены как для друга!](https://i.pinimg.com/736x/80/cd/11/80cd11b8a6f7ac7b0b4801d2479866b5.jpg)
![Анализ калорийности продукта ПП рулет из лаваша – постный рецепт с фото с фасолью (ккал на г)](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/06/lori-0001556095-smallwww1.jpg)
![You’re Temporarily Blocked 10 диетических начинок для рулета из лаваша - рецепт с рачетом калорийности и БЖУ](https://samors.ru/wp-content/uploads/2022/01/Rulet-iz-lavasha-s-jajcom-i-krasnoj-ryboj.jpg)
![Калькулятор рецепта Диетический мясной пирог](https://alimero.ru/uploads/images/00/22/33/2014/09/04/952770.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/9e/29/2b/9e292b5ce4f60053b5f7fba1fcc61abf.jpg)
![](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/5e5080bf11186.jpg)
![](https://samors.ru/wp-content/uploads/2022/01/Rulet-iz-lavasha-s-tvorogom-i-jablokami.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/02/Ayicnue_ruletiki_s_avocado_i_pomidorami_18_500x350-1-1200x800.jpg)
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Лучше сразу сделать начинку. Сделать фарш из мяса и потушить с луком и помидорами до готовности.
![10 диетических начинок для рулета из лаваша](https://mediasole.ru/data/images/161/161225/original.jpg)
![Полезные свойства РУЛЕТ ИЗ КАБАЧКА С МЯСОМ](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/11/10-ochen-appetitnyh-ruletov-iz-lavasha_1574110829.jpg)
![Куриные рулетики с копченым сыром](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2022/11/5-38-680x270.jpg)
![Правильные закуски](https://img.iamcook.ru/2019/upl/recipes/cat/u-22ac8df1ebdef85dbd876ef233d7bdf2.jpg)
![Веганские роллы](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2019/04/lavash-s-syrom-na-skovorode-16.jpg)
![](https://i.pinimg.com/736x/27/84/4a/27844a4be5b5d0b005dc12b43842ed93.jpg)
![](http://shratva.ru/_pu/260/99303569.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/L_PcgZt5AtY/maxresdefault.jpg)