Что делать, когда кажется, что весь мир - против тебя
Бывает, что утром не хочется вставать с постели, а днем что-либо делать — нет ни сил, ни желания. Это может быть признаком сезонной хандры, апатии, выгорания. А еще депрессии — когда не просто грустно, а когда все кажется бессмысленным. Какие еще признаки и симптомы могут указывать на депрессию и как с ней бороться? Почти наверняка любой человек в вашей жизни — член семьи, друг, коллега — в какой-то момент впадал в депрессию.
У нас доступна консультация по Skype или WhatsApp. Большинству людей не понаслышке известно, что такое апатия. Разочарование и усталость — это часть жизни, а возникновение апатии — один из видов реакции на стресс. Традиционно это понятие рассматривается как состояние, которое проявляется утратой интересов, жизненной энергии и эмоциональных откликов. У каждого из нас бывают периоды моральной усталости, подавленности и безразличия к происходящему.
Наверняка вы хоть раз в жизни уставали не только физически, но и морально. Вам знакомо ощущение бега по кругу — когда вы прикладываете массу усилия, а результат получаете нулевой? Дом — работа —дом — уроки — грядки…и снова по кругу. Одно и то же раз за разом. Пропал интерес к жизни, надоела рутина и все достало?
