Станок для качания своими руками

Дарья Князева. Спортивный зал может показаться лабиринтом, в котором легко заблудиться среди многообразия тренажеров. Но на самом деле большинство залов устроены одинаково: в них выделяют несколько зон, в каждой из которых спортивный инвентарь собран специально для определенных видов тренировок.

«Работающие» правила тренировки мышц голеней

Телефон или почта. Чужой компьютер. Тренажеры и турники своими руками Поделись своими идеями с единомышлениками.

Скамья для жима лежа - это очень важный силовой тренажер для дома и зала. Существует большое число вариаций и конструкций. Начиная от простых и не больших для фитнеса, потом более прочных со стойками для классического бодибилдерского жима и мощными моделями для пауэрлифтинга. Далее принято оснащать такой вид тренажеров дополнительными опциями, такими как регулируемая в разных положениях спинка, выдвигаемые стойки, приставка для ног, парта Скотта. Благодаря такому функционалу мы получаем универсальный силовой комплекс, на котором можно выполнять много важных базовых упражнений.

Во все времена стройная, подтянутая фигура привлекала к себе внимание. В наше время существует много фитнес-клубов для тренировки тела, но поход в зал не всегда возможен из-за нехватки времени. Всё можно решить путём создания тренажёра для пресса своими руками.

Похожие статьи

• Как сделать станок для тротуарной плитки своими руками видео
• Заточка цепи бензопилы болгаркой своими руками - Сверлильный станок из дрели своими руками
• Шпиндельный фрезерный станок по дереву - Фрезерный станок Википедия
• Станок для изготовления шлакоблоков своими руками видео - Передвижной вибростанок Команч